over Praktijk 5
Bij Praktijk 5 kun je terecht voor alle vraagstukken die te maken hebben met relaties, zelfinzicht en zingeving. Het kan zijn dat het heel duidelijk is waar je op vastloopt. Bij Praktijk 5 kun je terecht voor alle vraagstukken die te maken hebben met relaties, zelfinzicht en zingeving. Eigenlijk hebben de meeste strubbelingen in ons leven te maken met relaties. De relatie met onze familie, vrienden, geliefde en niet op de laatste plaats, die met onszelf.
Het kan ook zo zijn dat je het gevoel hebt dat er iets niet klopt, maar het niet precies aan kunt wijzen.Therapie kan waardevol zijn wanneer je worstelt met persoonlijke uitdagingen, zoals angsten, depressie, eenzaamheid, gebrek aan zelfvertrouwen, relatieproblemen, stress, rouw en verlies.
Ik maak gebruik van verschillende technieken, afhankelijk van wat het beste bij jou past. Dit kan onder andere bestaan uit gesprekstherapie, cognitieve herstructurering, EMDR en mindfulness. Iedere sessie is erop gericht om jou verder te helpen in jouw eigen tempo en volgens jouw persoonlijke behoeften.
Tijdens de gesprekken verkennen we samen de verschillende facetten van jouw leven en relaties. We onderzoeken hoe je jezelf ziet, hoe je omgaat met emoties en hoe je je verhoudt tot anderen. Het doel is om inzichten te verkrijgen die je helpen om je eigen houding en perspectieven te verruimen, zowel naar jezelf als naar de mensen om je heen.
Dat doen we op verschillende manieren, waarbij de nadruk ligt op het leren openstaan voor het hier en nu. Dit betekent niet dat we alleen kijken naar de gebeurtenissen van vandaag, maar ook hoe je eerdere ervaringen en levensfasen invloed hebben op je huidige beleving. Er is ruimte om deze ervaringen te verwerken en in een nieuw licht te zien, zodat je de vrijheid hebt om anders te reageren en je leven op een gezondere manier vorm te geven.
Scholing
- PsBK, Psychosociaal BeroepsKader
- CGT, Cognitief gedragstherapeutisch werker io
- EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- Relatietherapie, Schip Methode
- Kindercoach Programma: De kinderen scheiden mee, Gespreksvoering met kinderen
- Mediation Opleiding & Specialisatie: Familiemediation, Conflictcoaching
- Mindfulness, Yoga 200 uurs ryt, mediatie, ademwerk, lichaamswerk
Registratie
Aangesloten bij verschillende beroepsverenigingen en registers:
- Therapeut:
ICR Register - Register Mediator:
ADR International Register - Coach:
ICR Register
whats in a name?
De 5 staat voor de essentie van het leven, de kwintessens. De kwintessens verwijst naar het vijfde en meest subtiele element, dat de essentie vormt van alles wat bestaat. Naast de vier klassieke elementen – aarde, water, vuur en lucht – symboliseert de kwintessens het spirituele of etherische aspect dat alles verbindt. Het staat voor zuiverheid, balans en de kern van ons wezen. De essentie van harmonie en evenwicht
De betekenis van kwintessens:
- Harmonie tussen materie en geest: De kwintessens is de brug tussen het fysieke en het spirituele, een herinnering aan de eenheid van alle aspecten van het leven.
- De menselijke natuur: In de mens komt de kwintessens tot uitdrukking in onze zoektocht naar innerlijke balans, zelfkennis en groei.
- Creatie en transformatie: Het staat symbool voor het vermogen om te transformeren en te groeien, zowel in onszelf als in onze verbinding met de wereld.
Waarom is de kwintessens belangrijk?
De kwintessens nodigt ons uit om voorbij het oppervlakkige te kijken en contact te maken met onze diepste kern. Het helpt ons te begrijpen wie we werkelijk zijn, wat ons beweegt, en hoe we in harmonie kunnen leven met onszelf en onze omgeving.
Maar meestal zijn we niet in harmonie ebn ongedwongen door het leven aan het bewegen. Veel vaker zijn we afgeleid door wat we ‘moeten’, door onze ervaringen en door wat er van ons wordt verwacht.
Herontdek jouw kwintessens
Sta stil bij wat echt belangrijk is en creëer balans in jouw leven. Of je nu zoekt naar persoonlijke groei, spirituele verdieping of meer verbinding, de kwintessens biedt een krachtige bron van inspiratie en inzicht.