over praktijk 5
Bij Praktijk 5 kun je terecht voor alle vraagstukken die te maken hebben met relaties, zelfinzicht en zingeving. Eigenlijk hebben de meeste strubbelingen in ons leven te maken met relaties. De relatie met onze familie, vrienden, geliefde en niet op de laatste plaats, die met onszelf.
Het kan zijn dat het heel duidelijk is waar je op vastloopt. Het kan ook zo zijn dat je het gevoel hebt dat er iets niet klopt, maar het niet precies aan kunt wijzen. Therapie kan waardevol zijn bij persoonlijke uitdagingen als angsten, depressie, eenzaamheid, gebrek aan zelfvertrouwen, relatieproblemen, stress, rouw en verlies.
Ik maak gebruik van verschillende technieken, afhankelijk van wat het beste bij jou past. Dit kan onder andere bestaan uit gesprekstherapie, cognitieve gedragstherapie, EMDR en mindfulness. Iedere sessie is erop gericht om je verder te helpen, op jouw eigen tempo en volgens jouw persoonlijke behoeften.
Dat doen we door te kijken wat er op dit moment is. Maar ook hoe eerdere ervaringen en levensfasen invloed hebben op je huidige beleving. Tijdens de gesprekken verkennen we samen de verschillende lagen van je leven en relaties. We onderzoeken hoe je jezelf ziet, hoe je omgaat met emoties en hoe je je verhoudt tot anderen. Het doel is om inzichten te verkrijgen die je helpen om je eigen houding en perspectieven te verruimen, zowel naar jezelf als naar de mensen om je heen.
over mij
Tijdens de gesprekken worden persoonlijke dingen besproken, daarom wel zo fijn om te weten wie er tegenover je zit. Mijn naam is Kristel Huisman en ik ben complementair therapeut.
Na jaren te hebben gewerkt als familiemediator heeft mijn werkveld zich organisch uitgebreid tot een praktijk voor therapie op het gebied van relaties in de breedste zin van het woord. Eigenlijk hebben de meeste strubbelingen in ons leven te maken met relaties. Onze relatie met onze familie, vrienden, geliefde en niet op de laatste plaats, die met onszelf.
Door mijn ervaring als familiemediator heb ik geleerd hoe je doorvraagt tot je echt bij de kern komt, hoe mensen verschillend met verlies en trauma omgaan, het effect dat dit heeft op relaties, wat het met de dynamiek binnen het gezin doet en hoe dit doorwerkt in het welzijn en de ontwikkeling van zowel volwassenen als kinderen.
Maar ook, hoe je er bovenop kunt komen, patronen kunt doorbreken, conflicten in jezelf en met elkaar kunt oplossen of hier op zijn minst een waardevolle les uit kunt halen. En hoe goed het voelt wanneer de stukjes eindelijk weer op zijn plaats vallen.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Ik help je graag.
Scholing
- PsBK Psychosociaal BeroepsKader
- CGT Cognitieve gedragstherapie io
- EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- Relatietherapie Schip Methode
- Kindercoach De kinderen scheiden mee| Gespreksvoering
- Mediation Specialisatie: Familiemediation | Conflictcoach
- Mindfulness Yoga 200 uurs ryt
Registratie
Aangesloten bij verschillende beroepsverenigingen en registers:
- Therapeut:
CAT Register - Register Mediator:
ADR International Register - Coach:
ICR Register